Karlar eldri en 50 ára glíma oft við vandamál með styrkleika. Hvers vegna er þetta að gerast? Í líkamanum hættir framleiðsla hormóna sem bera ábyrgð á hnökralausri starfsemi kynfæranna. Með aldrinum hægja á efnaskiptaferlum, andrógenmagn minnkar. Fyrir vikið þyngjast fulltrúar sterks helmings mannkyns, ástand húðarinnar versnar, hraði viðbragða minnkar og stinning þjáist.
Til að koma á stöðugleika í ástandinu er mælt með því að taka gervi testósterón. Eldri karlmönnum er ávísað sterum (námskeiðið er um sex mánuðir). Í neyðartilvikum er ráðlegt að taka PDE-5 hemla, lækningaáhrifin koma fram innan fjörutíu mínútna eftir að lyfið er tekið.
Hvaða virkni er talin viðmið hjá fimmtíu ára börnum
Venjulega getur karlmaður með eðlilega virkni eftir 50 ára aldur framkvæmt um það bil 8-10 kynlífsathafnir á mánuði sem standa í 2, 5-3 mínútur (þetta eru að minnsta kosti 50 núningar). Ef heilsa karla er sterk og stinningin er stöðug og löng, þá eykst þessi tími í 20 mínútur.
Almenn einkenni getuleysis
Almennt má skipta einkennum getuleysis í 2 meginhópa:
- lífrænt;
- geðrænt.
Hver hópur hefur sérstakar birtingarmyndir.
Um 80% tilvika þessarar meinafræði eru af lífrænum uppruna. Lífrænt getuleysi þróast ekki hratt og samtímis, heldur smám saman. Þetta er langvarandi og almenn röskun. Með lífrænu getuleysi er sjálfkrafa stinning á nóttunni ekki, kynhvöt minnkar ekki, sáðlát er eðlilegt.
Sálrænt getuleysi birtist skyndilega og oft í einu. Helsti þátturinn í tilvist þess eru truflanir af tauga- og andlegum toga: taugaveiklun, þunglyndi, taugakerfi, vandamál í sambandi maka. Þessi tegund veikinda stafar einnig af því að taka fjölda lyfja (estrógen, krabbameinslyf, þunglyndislyf, róandi lyf). Ólíkt lífrænu getuleysi eru sjálfsprottnar og næturstinningar til staðar hér. Geðræn veikindi eru af breytilegum toga - ef ekki er til staðar niðurdrepandi þáttur er hægt að endurheimta kraftinn.
Orsakir getuleysis hjá körlum eftir 50
Það eru margir þættir sem geta leitt til getuleysis. Áður en meðferð er hafin er mikilvægt að greina og útrýma þeim.
Vandamálið við ristruflanir er algengt. Í augnablikinu sést það hjá um það bil 150 milljónum manna í heiminum.
Minnkaður vöðvaspennur og mýkt æðaveggja
Hjá körlum minnkar teygjanleiki æðaveggja með aldrinum. Þess vegna verður erfiðara fyrir þá að stjórna blóðflæði þegar þrýstingur breytist, líkamleg áreynsla.
Á sama tíma er stinning beintengd blóðrásinni í mjaðmagrindinni. Minnkun á vöðvaspennu eykur þetta vandamál, þannig að styrkleiki karlmanna á 50 ára aldri þjáist mjög.
Bólga í grindarholslíffærum
Ef bólgusjúkdómar eru ómeðhöndlaðir (blöðrubólga, þvagrásarbólga, nýrnahettubólga, blöðruhálskirtilsbólga), leiða þeir til blóðstöðvunar og truflana í kynfærum. Í upphafi veldur þetta vægum stinningarvandamálum og síðan algjöru getuleysi.
Kynsjúkdómar
Styrkur eftir 50 minnkar stundum vegna þess að fjölda kynsýkinga fylgja sársaukafullt sáðlát. Væntingar um sársauka og kvíða eru sálfræðilegir þættir getuleysis í kynsjúkdómum.
Það er skoðun að styrkleiki karla yfir 50 sé skertur vegna skorts á kynlífi. Hins vegar hafa rannsóknir sýnt að þetta er ekki rétt.
Aukaverkun lyfja fyrir virkni
Stundum kemur ristruflanir fram vegna misnotkunar lyfja til að auka virkni. Þetta gerist þegar þú venst lyfinu.
Afleiðingar slæmra venja
Reykingar og áfengissýki hjá körlum yfir fimmtugt valda oft hormónatruflunum og vandamálum í æðum. Samkvæmt tölfræði eiga reykingamenn í vandræðum með virkni tvisvar sinnum oftar en þeir sem ekki reykja.
Kyrrsetu lífsstíll eykur verulega erfiðleikana með virkni.
Hvernig kynferðisleg örvun á sér stað
Öflugasta erogenous svæði karla er heilinn. Þetta er þar sem stinningin byrjar. Til að bregðast við sjón- eða heyrnarörvun, lykt eða fantasíu, kveikir líkami karla á stinningarferlinu sem fer í gegnum ákveðin stig:
- Örvun. Mynd á skjánum eða sljó rödd í símanum, og slagæðaberkin er þegar farin að vinna í heilanum og safnar gögnum frá skynfærunum á virkan hátt til að ákveða hvort þessi hlutur henti til að vekja löngun eða ekki.
- Tilfinningar. Það er undir áhrifum þeirra sem svo margt óvænt gerist . . . Amygdala er staðsett í tímabundnum svæðum, sem ber ábyrgð á tilfinningalegum litun ástandsins og er nátengd þeim hlutum heilans sem stjórna hvatningu og ákvarðanatöku. . Gæði fyrirhugaðs kynlífs fer eftir þessu stigi og meðan á sjálfsfróun stendur er því sleppt.
- Hvatning. Hluturinn er auðkenndur, tilfinningarnar eru tengdar, það er kominn tími til að fara í málið. Á þessu stigi byrjar líkami karla að virka og framleiðir sérstakt efni sem þjónar sem leiðari fyrir hvata sem myndast af taugafrumum. Þetta er ekki eina hlutverk þess. Þökk sé þessu taugaboðefni er einstaklingur tilbúinn til að fara strax til uppsprettu ánægjunnar (og ekki endilega kynferðislegs eðlis).
- Lífeðlisfræðileg viðbrögð. Nú er röðin komin að líkamanum að taka þátt í vinnunni - hröðun hjartsláttar, öndun, þrýstingsaukning, losun hormóna, aukin blóðrás í grindarholslíffærum, upphaf stinningar. Sýnileg ferlar eru lokaþátturinn í flóknu og teymisvinnu allra líkamskerfa.
Að sjálfsögðu, auk þeirra örvandi, eru einnig hindrandi aðferðir sem gera manni kleift að vera áfram skynsemisvera, og ekki para sig hvar sem er og með neinum óspart. Ef ástandið er metið ekki hentugur fyrir kynmök, þá nær spennan ekki ystu mörkum.
Hvernig á að auka virkni eftir 50 án samráðs við lækni
Ef karlmaður er nýbyrjaður að sýna vandamál með styrkleika, getur þú reynt að fá meðferð heima. Til að ná þessu markmiði þarf að sameina aðferðir við getuleysismeðferð.
Margir karlmenn trúa því að það að skipta um maka muni auka kynlíf þeirra, en það er ekki rétt. Að hitta nýja konu er streituvaldandi og eykur oft á vandamálið.
Hvernig á að auka virkni við 50 með jurtum
Talandi um hvernig á að auka virkni eftir 50, við megum ekki gleyma notkun náttúrulyfja.
Við meðferð á ristruflunum eru eftirfarandi uppskriftir árangursríkar:
- 1 kg af stilkum og rótum selleríplöntu, 1 chilipipar, 4 hvítlauksrif og 70 g af söxuðum engiferrót er sett í þriggja lítra krukku og síðan hellt með vodka. Krefjast lækning í 7 daga. Taktu á hverju kvöldi 40 ml. Sellerí veig gefur jákvæða niðurstöðu innan nokkurra daga eftir upphaf meðferðar, en þú þarft að halda áfram að drekka það í allt að 4 vikur.
- 1 tskJóhannesarjurt blóm eru hellt með glasi af sjóðandi vatni og krafðist þess í 2 klukkustundir. Soðið er skipt í tvo hluta og drukkið eftir morgunmat og kvöldmat.
- 80 g af galangalrót er hellt í 0, 5 lítra af vatni og soðið við lágan hita í 60 mínútur. Taktu decoction af 10 ml þrisvar á dag fyrir máltíð.
- 10 g af mulinni ginsengrót er hellt í 100 ml af vodka og gefið í 7 daga á köldum dimmum stað. 15 g af veig er þynnt með vatni og tekin 3 sinnum á dag.
Grasameðferð er haldið áfram þar til vandamálið hverfur alveg.
Hjá of þungum körlum er testósterónmagn lægra og krafturinn veikari. Til að forðast vandamál á kynlífssviðinu á sjötta áratugnum verður karlmaður að fylgjast með líkamlegu formi hans.
Hvernig á að viðhalda krafti fram að elli
Hægt er að endurheimta virkni en það krefst langtímameðferðar. Það er miklu auðveldara að koma í veg fyrir þróun getuleysis með því að fylgja nokkrum einföldum reglum:
- minna kvíðin;
- losna við slæmar venjur;
- æfa reglulega;
- ganga oftar í fersku lofti;
- stunda kynlíf reglulega
- Hollur matur;
- meðhöndla alla sjúkdóma tímanlega.
Bættu meira andoxunarefni við mataræðið. Á hverjum degi ætti maður að borða að minnsta kosti einn sítrus - appelsínu eða greipaldin. Þau innihalda andoxunarefni og tóna upp. Nokkrum sinnum í viku þarftu að borða sellerí og hvítlauk, bæta hunangi og valhnetum við mataræðið. Tómatar og graskersfræ eru góð fyrir heilsu karla. Framleiðsla testósteróns eykst við neyslu á rauðu kjöti, en á eldri aldri ætti ekki að misnota það. Leyfilegt viðmið er um 200 g af kjöti á dag.
Forvarnir verða að byrja á unga aldri. Með því að breyta um lífsstíl við 30 ára aldur mun karlmaður geta haldið góðri heilsu fram að elli.
Nudd
Til að útrýma ristruflunum hjá körlum eldri en 50 er mælt með nuddi:
- eistun eru létt nudduð;
- með annarri hendi eru kynfærin dregin lítillega niður, og kynþroska er nuddað með hinni;
- framkvæma nudda á svæðinu milli endaþarmsops og rófubeins;
- kreista getnaðarliminn 10 sinnum með 5 sekúndna hléi.
Til þess að krafturinn batni verður að framkvæma nudd daglega. Fylgstu með tilfinningunum og láttu sársaukann ekki birtast.
Hvernig á að viðhalda krafti fram að elli
Svo að vandamál með virkni trufli ekki, þarf maður:
- yfirgefa coitus interruptus sem getnaðarvörn;
- forðast lauslæti;
- leiða heilbrigðan lífsstíl;
- taka vítamín sem hafa jákvæð áhrif á karlkyns líkama;
- tímanlega meðhöndla sjúkdóma (hvað sem er, ekki aðeins æxlunarfæri).
Ristruflanir hjá körlum eldri en 50 eru meðhöndlaðar í 95% tilvika.
Minnkun á kynlífi á fullorðinsárum er algjörlega eðlilegt stig lífeðlisfræðilegrar öldrunar líkamans. Hins vegar erum við að tala um minnkun, en ekki algjört tap á styrkleika. Getuleysi eftir 50 ár er afleiðing óheilbrigðs lífsstíls, vanræktar sjúkdóma og slæmra ávana. Hins vegar, jafnvel í þessu tilfelli, er mögulegt og nauðsynlegt að takast á við vandamálið, bæði með hjálp lyfja og annarra meðferða.
Hvernig á að takast á við getuleysi eftir 50 með hjálp mataræði
Talandi um hvernig á að endurheimta virkni, ættum við líka að nefna næringu. Karlmenn eldri en 50 ára ættu að neyta meira:
- sjávarfang;
- ávextir grænmeti;
- hnetur;
- hunang;
- súrmjólk;
- grænni.
Vörurnar sem skráðar eru innihalda mikilvæg snefilefni. Þeir taka þátt í framleiðslu hormóna sem gera mann að karlmanni. Til að lækna æxlunarfærin er einnig nauðsynlegt að auka neyslu á kryddi. Þeir bæta blóðrásina og örva blóðflæði til æxlunarfæranna.
Meðferð á vandamálum með styrkleika verður skilvirkari ef karlmaður útilokar frá mataræði:
- steiktur matur, skyndibiti, þægindamatur (þeir hafa mikið kólesteról, sem leiðir til myndunar blóðtappa og lélegrar blóðrásar);
- marinade, súr matvæli (þeir halda vökva, sem veldur truflun á blóðrásinni);
- salt (dregur úr framleiðslu karlhormóna);
- áfengi (veikir æðar og gerir þær stökkar);
- pylsa, reykt kjöt (hefur eitruð áhrif á frumur blöðruhálskirtils og eistu);
- sykur (hamlar sendingu taugaboða);
- bjór, soja, belgjurtir (þær innihalda grænmetishliðstæður kvenhormóna).
Með getuleysi er líka æskilegt að greina sambandið við bólfélaga. Að leysa ákveðinn ágreining og komast að málamiðlun leysa oft vandamál með styrkleika.
Forvarnir
Heilsa karla fer beint eftir lífsstíl hans. Það er mikilvægt að lifa hreyfanlegum lífsstíl, stunda íþróttir, ganga mikið í fersku lofti, sofa nægan svefn og forðast streitu. Nægileg súrefnisgjöf í blóði hjálpar til við að viðhalda sterkri stinningu í gegnum allt kynlífið. Á sama tíma hjálpa of miklar íþróttir og lyftingar ekki við að viðhalda kraftinum í mörg ár. Þeir skaða vöðva og æðar, koma í veg fyrir góða blóðrás.
Þú þarft að fylgjast með heilsunni, fara reglulega til lækna og taka próf. Ekki fylgja allir karlmenn þessari reglu. En ef þú fylgir ráðleggingum lækna, þá geturðu sparað ekki aðeins kynferðislegt, heldur einnig heilsu almennt í mörg ár og aukið eigin lífslíkur.
Þú getur tekið sérstaka vítamínfléttur og fæðubótarefni. Þeir munu hjálpa til við að halda líkamanum í góðu formi, bæta viðnám gegn sjúkdómum og kvefi á haust-vetrartímabilinu og styrkja ónæmiskerfið.
Margir karlmenn eftir fimmtugt þurfa að ná tökum á heilsu sinni. Á þessum aldri eykst hættan á að fá sjúkdóma eins og háþrýsting, sykursýki og æðakölkun. Taugaendarnir eru skemmdir, þar á meðal þeir sem tengjast stinningu, næmi getnaðarlimsins minnkar.
Að koma í veg fyrir getuleysi eftir 50 ár er að fylgja einföldum ráðleggingum hæfra lækna:
- Rétt og jafnvægi næring (að undanskildum steiktum, saltum, feitum, sterkum mat, skyndibita);
- Útilokun á slæmum venjum (áfengi, sígarettur, lyf);
- Útilokun á alvarlegri streitu og taugasjúkdómum, þar sem þeir valda oft kynferðislegu getuleysi hjá körlum;
- Að tryggja góða hvíld og útiloka mikla líkamlega áreynslu;
- Viðhalda virkum lífsstíl og reglulegri hreyfingu;
- Yfirferð fyrirbyggjandi athugana af læknum 1-2 sinnum á ári til að bera kennsl á langvinna sjúkdóma;
- Reglulegir göngur í fersku lofti þar sem súrefnisauðgun hefur góð áhrif á almennt ástand líkamans.
Getuleysi er frekar óþægilegt og viðkvæmt vandamál, sem enginn er ónæmur fyrir. Hins vegar hafa allir tækifæri til að forðast þróun þess. Á gamals aldri geta ýmsir sjúkdómar, þar á meðal langvinnir, orðið orsökin. Hins vegar er hægt að koma í veg fyrir háþrýsting, sykursýki og aðrar meinafræði með því að fylgja meginreglum heilbrigðs lífsstíls.
Það eru aðstæður þegar ungt fólk stendur frammi fyrir getuleysi. Þeir hafa yfirleitt sálrænar ástæður fyrir þessu. Stöðug streita, sálræn streita og þunglyndi geta haft neikvæð áhrif á kynlíf karlmanns. Ef þú getur ekki tekist á við sálræn vandamál á eigin spýtur þarftu að leita til læknis sem getur ávísað streitulosandi aðferðum eða ávísað þunglyndislyfjum.
Að auki eru aðrar ráðleggingar lækna, sem mun hjálpa til við að koma í veg fyrir getuleysi:
- Fylgstu með þyngd þinni og ef hún fer verulega yfir normið skaltu byrja að minnka hana. Aukakíló hafa neikvæð áhrif á ástand hjarta og æða.
- Takmarkaðu magn áfengis sem neytt er. Margir áfengir drykkir innihalda rotvarnarefni og önnur skaðleg efni sem hafa skaðleg áhrif á heilsu karla. Gin, tequila og vodka eru viðurkennd sem sérstaklega hættuleg. Reglubundin notkun á hágæða rauðvíni er leyfð.
- Hættu að reykja. Við reykingar andar einstaklingur að sér miklu af kadmíum sem er mjög eitrað.
- Fylgdu reglum um hollt mataræði.
Deildu þyngd þinni í kílógrömmum með veldi af hæð þinni í metrum til að reikna út líkamsþyngdarstuðul þinn.
- Fylgstu með blóðþrýstingi og kólesterólgildum. Ef vísbendingar þeirra fara yfir normið þarftu að hafa samband við lækni og gangast undir nauðsynlega meðferð.
- Spilaðu íþróttir og lifðu virkum lífsstíl. Þetta leiðir til þess að blóðið fyllist af súrefni, sem hefur jákvæð áhrif á virkni.
- Fáðu þér góðan nætursvefn.
- Ef einhver neikvæð einkenni koma fram í líkamanum skaltu tafarlaust hafa samband við lækni og hefja meðferð við greindum sjúkdómi.
Ef karlmaður hefur tekið eftir einkennum um getuleysi er mikilvægt að fara til læknis eins fljótt og auðið er. Til að takast á við þessa meinafræði og koma aftur kynlífi í líf þitt er aðeins mögulegt með tímanlega byrjun meðferðar.
Vörur
Karlmenn eftir fimmtugt þurfa að fylgjast vandlega með ástandi meltingarkerfisins. Þarmaóþægindi hafa neikvæð áhrif á virkni. Með stöðugri dysbacteriosis mun engin árangursrík leið hjálpa til við að auka stinningu. Þú ættir að neita feitum, steiktum matvælum, takmarka notkun á krydduðum. Skiptu út kaffi fyrir grænt te. Ekki misnota áfengi.
Til að staðla vinnu meltingarvegarins, bæta vellíðan, draga úr þyngd, er mælt með því að innihalda próteinfæði í mataræði. Til að auka virkni er mælt með því að borða:
- sýrður rjómi;
- jógúrt;
- kotasæla;
- egg;
- magurt kjöt;
- fiskur;
- sjávarfang;
- ostrur;
- grænmeti;
- ávextir;
- ber;
- hnetur;
- hunang;
- grænmeti - laukur, dill, steinselja, sellerí;
- hvítlauk.
Það er áhrifaríkt úrræði til að auka virkni með því að bæta við kryddi. Kóríander, kanill, negull er bætt við vínið í jöfnum hlutföllum. Drekka ætti að vera hálftíma fyrir kynmök. Ekki leyfilegt við háþrýsting.
Grænmeti staðla hormónajafnvægi, hvítlaukur virkjar blóðrásina, ávextir, grænmeti styrkja ónæmiskerfið, auka orkugetu. Sýrður rjómi, jógúrt eykur kynhvöt, örvar sæðisframleiðslu.
Folk úrræði og jurtir: árangursríkar uppskriftir
Þegar þú velur viðeigandi lækning er nauðsynlegt að taka tillit til einstakra eiginleika líkamans, vísir blóðþrýstings. Næstum allar jurtir verka á blóðrásarkerfið, sem leiðir annað hvort til hækkunar á blóðþrýstingi eða lækkunar hans. Með réttu vali á lækningum batnar almenna vellíðan, aukin stinning, annars koma aukaverkanir fram, virkni versnar enn meira.
- Rowan. Lyfið lækkar blóðþrýsting. Til að auka virkni er mælt með því að borða ber, drekka safa, búa til vín.
- Ginseng. Árangursrík lækning fyrir lágan þrýsting. Það hefur almenn styrkjandi áhrif, virkjar heila-, taugakerfið, örvar efnaskiptaferla, bætir starfsemi hjarta- og æðakerfisins. Ginseng er selt í apóteki í formi áfengisveig. Taktu 30 dropa í einu þrisvar á dag. Möluð ginsengrót er bætt við koníak, vín, púrtvín til að flýta fyrir áhrifunum. Decoction er útbúið með því að hella soðnu vatni yfir hráefni.
- Netla. Álverið hefur áberandi astringent áhrif. Það er bannað að nota við mikla blóðstorknun. Í öðrum tilvikum hjálpar lækningin að losna við stöðnuð ferli í grindarholslíffærum, styrkir æðar. Auðveldasti kosturinn. Blandið 1 msk. skeið af brenninetlufrædufti með hunangi. Taktu 1 sinni allan skammtinn hálftíma fyrir samfarir. Te úr ferskum, þurrum brenninetlulaufum styrkir ónæmiskerfið, eykur verndarstarfsemi líkamans, bætir virkni æxlunarkerfisins.
- Quail egg.Gagnleg áhrif á öll líffæri mannslíkamans. Quail egg hjálpa til við að losna við dysbacteriosis í þörmum, hjálpa til við að jafna sig eftir sjúkdóma, bæta efnaskiptaferli. Þegar eggjum er bætt út í koníak fæst blanda sem hefur góð áhrif á virkni. Mælt er með því að drekka daglega á fastandi maga. 2 þeyttum quail eggjum er bætt við 50 ml af koníaki, sítrónusafa má bæta við.
- Myntu te.Hjálpar til við að bæta virkni ef um er að ræða taugaþreytu, yfirvinnu, streitu. Piparmynta léttir krampa, sem kemur í veg fyrir blóðflæði til getnaðarlimsins, eykur sjálfstraust. Piparmyntute er selt í pokum, tilbúnu eða í formi mulið þurrt laufblað. Hráefni er hellt með soðnu vatni, leyft að brugga í 5 mínútur, hunangi eða sykri er bætt við. Þú getur kastað nokkrum ferskum piparmyntulaufum í grænt te.
- Elixir ástarinnar. Til að auka virkni eru nokkrar árangursríkar veig blandaðar. Frábending við háan þrýsting. Í íláti er 50 ml af veig af aralia, ginseng, eleutherococcus, radiola rosea þykkni blandað saman. Taktu 30 dropa þrisvar á dag. Lengd meðferðar fer eftir því hversu flókið ástandið er. Hjálpar fljótt.
Hægt er að halda áfram listanum yfir alþýðulækningar, en til að ná varanlegum árangri er einnig mjög mikilvægt að fylgja réttu mataræði.
Bað
Heitt vatn slakar á, róar, eykur blóðrásina. Bath er ein af aðferðunum til að meðhöndla ristruflanir. Til að auka áhrifin, bæta blóðflæði, er decoctions af jurtum eða öðrum íhlutum bætt við vatnið.
- lárviðarlaufinu. Hellið sjóðandi vatni yfir 100 g af lárviðarlaufi. Setjið á eldavélina, eldið við lágan hita í 20 mínútur. Krefjast þess í hálftíma. Hellið 1 lítra af decoction í baðið. Aðgerðin ætti að fara fram nákvæmlega 20 mínútur. Ef þú ofgerir þér með tímanum muntu finna fyrir svima, höfuðverk og þrýstingur eykst.
- Nauðsynlegar olíur. Blandið 3 dropum af ilmkjarnaolíu af kúmeni, geranium. Bætið 2 msk. matskeiðar af hunangi, glas af mjólk, 1 matskeið af jurtaolíu. Baðið er tekið í 20 mínútur. Ilmkjarnaolíur auka blóðrásina, hafa örvandi áhrif, mjólk, hunang, olía gera húðina silkimjúka.
- Ilmmeðferð á baðherbergi.Við samþykkt vatnsaðferða ættir þú að setja ilmlampa í herbergið, dreypa ilmkjarnaolíur. Sambland af kardimommum, geranium, engifer, kúmeni hefur jákvæð áhrif á kynlíf karlmanns. Eða sambland af timjan, cypress, rósmarín, múskat, kardimommum.
Fyrir góða stinningu er mælt með andstæðasturtu - til skiptis kalt vatn og heitt. Þú getur ekki vökvað allan líkamann, heldur aðeins kynfærin.
Aðferðir við að taka lyf
Nútíma lyfjafyrirtæki kynna karlmönnum mikið úrval af vörum til að endurheimta kraftinn og endurheimta eðlilegt kynlíf. Það eru þrjár leiðir til að nota þá:
- Þvagrás. Þessum lyfjum er sprautað beint í þvagrásina. Auðvitað hræðir þessi aðferð marga karlmenn, þetta hefur aftur á móti áhrif á vinsældir þessara lyfja. Þessi ástæða er ekki sú eina, vegna þess að virkni þeirra er nú frekar lítil og eftir að hafa tekið lyfið og samfarir í kjölfarið hafa konur enn sviðatilfinningu í leggöngum. Karlar finna einnig fyrir verkjum í nára.
- Inndælingar. Þú finnur fyrir áhrifum slíkra lyfja eftir um það bil klukkustund. En það eru aukaverkanir sem hafa einnig áhrif á vinsældir þessara sjóða. Helsti ókosturinn er hæfileikinn til að skemma kynfærin og verki þegar stinningin minnkar.
- Pilla. Lyf af þessu tagi eru enn vinsælust í augnablikinu.
Sérhver maður hefur rétt til að velja úrræði sem honum líkar til að ákveða eigin leið, hvernig á að takast á við getuleysi. Þar sem við erum öll einstaklingsbundin getur sama lækningin haft mismunandi áhrif á líkamann. Nauðsynlegt er að taka ekki aðeins tillit til jákvæðra áhrifa, heldur einnig áhrifa á heilsu almennt. Og slíkar birtingarmyndir geta verið margar.
Aukinn kynlífsstyrkur mun einnig stuðla að æfingum sem auka blóðflæði til hjarta og lungna. Þolæfingar og djúp öndun munu hjálpa til við að auka blóðrásina og blóðflæðið, og þau munu einnig bæta kynlífsgetu.
Mundu að ristruflanir eru ekki óumflýjanleg afleiðing öldrunar. Heilbrigður lífsstíll gerir þér kleift að halda áfram heilbrigðu kynferðislegu sambandi eins lengi og mögulegt er.