Hvað er karlmáttur, hvernig á að skilja það? Ástæður sem draga úr styrk karla. Hvernig á að auka styrk karla á hvaða aldri sem er. Aðferðir til að bæta virkni.
Samsetning og gagnlegir eiginleikar engiferrótar fyrir karla: fyrir styrkleika, aukningu á kynhvöt. Ávinningur og skaði engifer fyrir líkama manns, frábendingar til notkunar. Hvernig á að nota engifer: uppskriftir fyrir engiferúrræði fyrir styrkleika, tíðni gjafar.
Áhrifaríkustu leiðirnar til að auka styrk karla: heilnæmur matur og sérstakar æfingar, nudd og vatnsmeðferðir, ilmkjarnaolíur, lyf. Gagnlegar ábendingar til að viðhalda karlmannlegum styrk.